Je weet wat je niet meer wil.
Dat is vaak het eerste signaal. Je energie ebt weg.

Maar wat dan wel?

Dat blijkt vaak lastiger. Voor je het weet, kijk je toch weer naar banen die lijken op wat je al deed. Want dat past bij je cv. Daar heb je ervaring in. Daar word je waarschijnlijk wel aangenomen.

Maar ergens weet en voel je:
🔸 “Ik kan dit wel, maar het is niet wat ik nog wil.”
🔸 “Ik doe alsof ik op zoek ben, maar eigenlijk durf ik niet echt los te laten.”

Zelf werkte ik ruim 25 jaar bij dezelfde werkgever. Met plezier en toewijding. Maar in 25 jaar verander je. De organisatie verandert. En op een dag haalde ik er niet meer dezelfde energie uit als vroeger. Zonder drama, zonder schuld. Je groeit uit elkaar.

Alleen had ik nooit serieus nagedacht over een plan B.
Wie ben ik buiten mijn functie? Wat wil ik als alles openligt?

Dat maakt het zoeken lastig. Omdat je even niet meer weet wie je bent zonder het kader waarin je jarenlang functioneerde.

En toch begint het daar: niet bij vacatures, maar bij jezelf.

1. Wat geeft mij energie?
   Denk terug aan momenten dat je wél plezier ervaarde. Wat deed je, en waarom voelde dat goed?
2. Wat mis ik in mijn huidige werk?
   Zit het in uitdaging, vrijheid, erkenning of misschien juist in rust en balans?
3. Wat houd ik mezelf voor dat “niet haalbaar” is?
   Vaak wuif je dingen weg omdat ze niet logisch lijken. Schrijf ze toch eens op.

Neem een leeg vel papier en trek een lijn in het midden.
Links schrijf je: “Dit niet meer”.
Rechts: “Hier krijg ik energie van”.

Vul beide kanten aan zonder oordeel en zonder te denken aan haalbaarheid. Het geeft vaak verrassend veel richting.

Je hoeft nog niet alles te weten. Maar je mag wel stoppen met jezelf vastzetten in het oude.

Tip: Sta jezelf toe om stapjes te zetten of eens in gesprek te gaan, zonder dat je meteen grote beslissingen hoeft te nemen.

Wil je daarover praten? Niet over cv’s of vacatures, maar gewoon over wie jij bent en wat jij nodig hebt? Dan kijk ik graag met je mee.

Doreen Saarloos

Doreen is oprichtster van CoVitae. Zij rondde in 2021 de opleiding to loopbaancoach af. Nu helpt zij anderen vanuit haar persoonlijke ervaring en professionele kennis om weer energie te krijgen op de werkvloer. Het is haar passie om andere te helpen hun loopbaan in de juiste richting te sturen. Zij werkte samen met organisaties als: Politie Zaanstreek, Het UWV en FNV.

Doreen is gespecialiseerd in loopbaancoaching, jobcoaching, trainingen, DISC, Arbeidsmediation & outplacementtrajecten.